Karo_005

 

ONLINE-Kursen

Wenn Ihr auf den Stundenplan kommt,  dann kannst du deinen Online-Klasse (alle Klassen in grün) auswählen.

Wir arbeiten mit Zoom bei der Live-Übertragung. Hier noch eine Hilfedatei, wenn es Einstiegsschwierigekeiten gibt: Link 

Genauere Infos findest du weiter unten!

VIDEOS ZUM MITMACHEN

Einfach nach unten scrollen und schon hast du ein paar Videos zum mitmachen:) Viel Freude.

 ONLINE – nützliche Tipps

Unmöglich!‘ sagte die Vernunft. ‚Versuch es!‘ flüsterte der Traum.

Was brauche ich, um an den Online Yogastunden teilzunehmen?

  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
  • ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
  • eine Yogamatte (gerne kann ich eine Sammelbestellung machen, wenn jemand eine Matte braucht)

Wie kann ich mich zu den Online-Yogastunden anmelden?

  • Ganz einfach: genauso wie du dich auch sonst für unsere Yogastunden anmeldest – über unser Buchungssystem Eversports. Im Stundenplan unter Klassen.  (Anmeldung zur Klasse)
  • Die Anmeldung ist bis 30 Minuten vor Klassenbeginn möglich.
  • Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen:
    • EVERSPORTS APP BITTE VORHER UPDATEN: In der App findest du einen Button, der dich darüber informiert an welchem Tag und zur welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für dich dort verfügbar sein wird.
    • Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!
    • In unserem Online-Stundenplan unter (in Arbeit) findest du den Link zur Live Übertragung nach erfolgreicher Buchung unter dem Reiter „Meine Buchungen/Aktivitäten“ bei der entsprechenden Aktivität.
  • Zusätzlich schicken wir dir 15 Minuten vor Klassenbeginn einen Link zur Live-Übertragung per Mail.

Verständnis:)) Wir probieren Online-Live-Übertragungen das erste Mal aus – sollte das eine oder andere Hoppala passieren, dann hab bitte Nachsicht mit uns. Weiters freuen wir uns auch, wenn du uns danach wissen lässt, ob/wie es für dich funktioniert hat – am besten per Mail unter office@lebensraum-gesundheit.com oder telefonisch unter 0664 8580339.

BETTINA WIESENEGGER

KräuterKraft -YOGA

EINHEIT 1

Dauer: ca. 40 Minuten

->mitmachen

INHEIT 2

Dauer: ca. 40 Minuten

->mitmachen

MAG. IRMGARD REINER

 YOGA NIDRA

Entspannungseinheit nach (Amrit Desai)

Dauer: 15 Minuten

-> anhören

 

Entspannungseinheit nach (Amrit Desai)

Dauer: 25 Minuten

-> anhören

Unser Kursangebot

Kurse

Balsam für Körper & Seele

Der Einklang von Körper, Geist und Seele ist von enormer Bedeutung und bestimmt unsere Lebensqualität. Leider ist es schwer, inmitten des ganzen Alltagsstress die Balance zu bewahren und man vernachlässigt sich selbst schnell einmal, um den Anforderungen des Umfelds gerecht zu werden. Doch hört man sich selbst öfters den Satz „Ich kann nicht mehr“ sagen, ist es an der Zeit etwas zu ändern! Yoga oder Pilates helfen, wenn Sie sich kraft- und energielos fühlen oder ihrem Körper und Ihrem Geist einfach etwas Gutes tun wollen.