Pränatal Yoga
Gabi Innerhofer unterrichtet Pränatal Yoga nach den Prinzipien des Kundalini Yoga. Kundalini Yoga für schwangere Frauen ist sehr bequem, ruhig und sanft.
Yoga und Meditation helfen dabei, emotionales Gleichgewicht, körperliche Kraft und innere Ausdauer zu finden. Entspannende und energetisierende Übungen
kräftigen und lockern den Körper gleichermaßen. Die Wirbelsäule wird entlastet und eine tiefe Atmung versorgt Mutter und Kind mit Lebensenergie.
Yoga unterstützt den Aufbau einer frühen, tiefen Bindung zwischen Mutter und Kind. Man gewinnt mehr Vertrauen zur eigenen inneren Stimme und zu jener
des Kindes. Der Kurs ist für werdende Mütter in jedem Trimester geeignet.
Gabi Innerhofer
Pränatal Yoga (3 Trimester)
Datum | 1. Block: Dienstag 19. September bis 24.Oktober
Zeit | 9:45 bis 11:15 Uhr
Kursbeitrag für 6 Termine € 96,-
Datum | 2. Block: Dienstag 7. November bis 19.Dezember
Zeit | 9:45 bis 11:15 Uhr
Kursbeitrag für 7 Termine € 112,-
Pränatal Yoga (1./2.Trimester)
Datum | 1. Block ab 20. September bis 25.Oktober
Zeit | 18:00 bis 19:30 Uhr
Kursbeitrag für 6 Termine € 96,-
Datum | 2. Block ab 8. November bis 20.Dezember
Zeit | 18:00 bis 19:30 Uhr
Kursbeitrag für 7 Termine € 112,-
Anmeldung
Anmeldung unter gabi@yoga-innerhofer.at oder 0650 4027385
